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产后修复仪
产后做修复就是通过一些修复瑜伽或者是恢复操等,但是一般刚生完孩子之后是不适合做恢复操的,因为刚分娩过后身体上的一些伤口还没有痊愈,运动会让伤口撕裂。
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产后修复多久做好

1、黄金期

一般来讲,产后1.5个月-6个月是恢复身体黄金期。因为,产后的身体比较脆落,身体各项指标都严重失衡,这时若气血得不到恢复,则毒素无法清除,因此,很容易得各种疾病。

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2、理想期

产后的6个月-18个月是复原的理想期,因为,经过前面的调理,毒素已经排除,气、血也复原了,因此,是复原肌体损伤的最佳时机。

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3、有效期

生后18个月-36个月,是女性复员的末期,在这时,要综合调理,让身体机能到达一个平衡,这样才能恢复到正常生活阶段。

 

 

 

 


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